<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[María del Pilar Membrives Psicología]]></title><description><![CDATA[Centro de Psicología Sanitaria en Córdoba, España. ]]></description><link>https://www.pilarmembrivespsicologia.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 23 Jun 2026 06:30:25 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.pilarmembrivespsicologia.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Cuando huir del malestar acaba convirtiéndose en el problema: la evitación experiencial]]></title><description><![CDATA[Cuando evitamos situaciones por miedo a que ocurra algo concreto, dejamos de comprobar qué pasaría realmente si nos expusiéramos a ellas. De hecho, el bienestar no depende tanto de eliminar las emociones desagradables como de desarrollar una relación más flexible con ellas. A nadie le gusta “pasarlo mal”. Y, cuando sentimos ansiedad, tristeza, miedo, vergüenza o incertidumbre, lo más habitual es intentar alejarnos de esas emociones. Es decir, si una situación nos genera ansiedad, solemos...]]></description><link>https://www.pilarmembrivespsicologia.com/post/cuando-huir-del-malestar-acaba-convirti%C3%A9ndose-en-el-problema-la-evitaci%C3%B3n-experiencial</link><guid isPermaLink="false">6a311b48655fbab8670f3587</guid><category><![CDATA[Evitación]]></category><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 10:04:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_475a6179634676712d4855~mv2_d_4896_3264_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>María del Pilar Membrives Muñoz</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Identidad Personal: ¿Qué es y cómo se construye?]]></title><description><![CDATA[¿Qué es la Identidad Personal y cómo se construye?]]></description><link>https://www.pilarmembrivespsicologia.com/post/identidad-personal-qu%C3%A9-es-y-c%C3%B3mo-se-construye</link><guid isPermaLink="false">69f9ab4d438dc58e2c8b545b</guid><category><![CDATA[Cambios y transiciones vitales]]></category><pubDate>Tue, 05 May 2026 09:14:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/715b8f_8966688ff957405c8274d592b31ab43f~mv2.png/v1/fit/w_721,h_654,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>María del Pilar Membrives Muñoz</dc:creator></item><item><title><![CDATA[¿Qué influye en que nuestro sueño sea reparador? Claves para dormir mejor]]></title><description><![CDATA[Antes de cambiar nada, necesitamos comprender bien el punto de partida. Porque difícilmente se puede intervenir de forma eficaz en algo que no hemos llegado a observar con claridad. El objetivo no es dormir “perfecto”, sino recuperar un descanso que permita funcionar mejor durante el día y reducir el impacto que el mal sueño tiene en la vida cotidiana. Autora: María del Pilar Membrives | 22 de abril de 2026 Cómo citar este artículo: Membrives Muñoz, M. del P. (2026). ¿Qué influye en que...]]></description><link>https://www.pilarmembrivespsicologia.com/post/qu%C3%A9-influye-en-que-nuestro-sue%C3%B1o-sea-reparador-claves-para-dormir-mejor</link><guid isPermaLink="false">69e8a30d4d4008739085f996</guid><category><![CDATA[Sueño y descanso]]></category><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 11:01:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d174119d6d26cf2ac22d3ab2fd805c6c.jpg/v1/fit/w_920,h_440,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>María del Pilar Membrives Muñoz</dc:creator></item></channel></rss>